Jan 6, 2022 | 小节 生活方式

被疫情压缩的2年,我有了哪些改变|2021总结

新年就像翻开一张全新的空白页,既兴奋期待又害怕,小心翼翼地落笔就怕糟蹋了好好的一页纸。但我们过农历新年的民族就特别幸运,好像被眷顾一样,拥有一小片草稿纸,可以先构思个框架再落笔。等春天来了,一切才重新开始。所以在新年到新春这段时间,我总秉持着只要不写年终总结,新年就不会开始的(拖延症)幻想。

被疫情压缩的2020和2021

回顾2021,想起来了2年前写的新年展望

*“2020*年关于阿乐的故事是这样的:阿乐通过勤学苦练,从英语四级水平到流利交流,终于在荷兰找到了一份满意的工作,交了很多同事朋友,也给小人物播客带来更多期来自不同地方的小人物的工作、思考和感悟。同时,她通过了荷兰语文化考试,也在荷兰找到了新家。*2020*年,她还在寻找自己的目标,但在写作这件事情上她越来越得心应手,并训练出属于她的个人写作风格。

看了下日期,果然写下这段故事时还没有爆发全球的新冠疫情。原本计划是,回家过年团聚,吃好多好多美食,回荷兰就找新工作,安安心心地做一份朝九晚五的程序员工作,业余时间录录播客,写写文字就很满足了。现实是疫情蔓延,航班取消,各个国家封锁,公司裁员了更别说找工作了。

总之,20年就当头一棒开始了,顺带把那页故事也吹走了。也因为找不到工作,才一拍脑袋得想:要不拍视频做YouTube,做个up主试试看。就这么稀里糊涂得开始做视频了。因为没有想清楚为什么做视频(我以为自己想得非常清楚,天真了),我换过好几次主题。我想等十万订阅再认真聊聊这期间的改变,现在讨论还太早。

既然计划总是赶不上变化,我不禁怀疑,我们真的需要制定计划吗?

21年慢慢适应疫情下的生活方式,没有最开始的恐慌,一切又慢慢步入正轨。我还是不甘心,又捡起了那页故事,想着还是要试试看找工作,不然我会永远惦记着朝九晚五。就这样,21年我搬进了阿姆斯特丹的新家,找了一份荷兰本地的程序员工作,重新考荷兰融入考试,并顺利完成了1/3的进度。但播客暂停了,写作也懈怠了,到年底工作也辞了,有了新的改变。这些都用视频记录了下来,还意外收获了一些可爱的观众。

2021的改变

19年总结中,我写给自己接下来十年关键词是「改变」。我不满足于浅尝辄止的体验式人生,而是有思考和改变的实践式人生。可能这俩并不矛盾,我只是希望体验过后是有东西留下的。去追求知之、行之,思考、践行

生活上的改变:间歇性断食、数字断舍离、物质断舍离

  • 间歇性断食:我并不是为了减肥而断食,双下巴是有,但我从来不为我胖不胖而烦恼。科学研究表明断食可以激发细胞自噬,清理并更新体内的老旧、损坏的细胞从而达到延缓衰老、改善免疫力等好处。从精神层面来说,断食对我的意义更多的是对口腹之欲的克制和节制。这在读书总结推荐的《悉达多》这本书中也有提及这个概念。
  • 数字断舍离:类似最近流行的电子极简主义。我本来就不擅长社交,聚会对我来说是消耗能量的一件事,尤其抗拒群聊。过去这一年我更是由着性子拒绝了几乎所有网络社交。包括删除手机上的社交软件,退出各种无关的聊天群,关闭即时通讯的推送。但还有定期跟朋友线下聊天或者线上视频聊天这种有效沟通方式,还有收发邮件,推特和telegram,以及通过b站、youtube的视频跟观众一些微小的互动。所以vlog里可以看到一起聚餐的场景我几乎不用手机。
  • 物质断舍离:我不是极简主义,还是会买华而不实的东西,我认为自己更多是物欲自由:我不会因为别人说什么东西可以带来幸福感而买,不会因为想证明自己而买,也不会为了极简而不买。买仅仅是因为我需要,我喜欢。我的幸福感来自于我和这件物品连接的故事,它承载的记忆。

每个人都有自己对网络流行文化的理解,鸡同鸭讲就容易产生误解、刻板印象。所以我警惕时尚定义、流行文化,越不看也就越不懂,越不懂也就越谨慎地去谈这类话题。既然我不懂反而也好办,都你解释,说说你的理解,虽然我并不关心它是什么,但我能理解你对此的看法从而了解你。当然这也跟我的工作性质、性格、所处的环境有关,如果我做的是脱口秀、编剧那肯定不能这样。

过去这一年我确实更任性了,更按照自己舒服的方式生活。我不想浪费时间在不擅长的、不感兴趣的领域。我把时间用来发呆自己待着,也不愿意结交看起来不投缘的朋友。

认知的改变:运气、践行

  • 运气:读完《异类》这本书后我沮丧得认识到成功是一种运气,跟个人的努力奋斗没有太大关系。看完《正义》这门哈佛的政治哲学课后,发现生活也是运气,跟精英、学识没有太大的关系。程序员好赚钱是因为运气好现在科技发展正需要码农,往前推还没有电脑的时代一个编程天赋的人只会被认为书呆子。并不是努力就值得嘉奖,而是你的才能刚好满足时代的需求。我并不会因此不努力了,而是更加谦卑,善待每个职业,尊重每个具体的人;更加感恩知足,运气让我拥有的体面。
  • 践行:在书单总结中都在说践行的力量。知和行是两件事,实践是检验真理的唯一标准。做视频就是一个实践:看到恶评,是不是像我自诩的那样不在意别人看法、自然洒脱、不为别人的观点而左右呢?我会不会变成那种被流量左右、只会夸夸其谈行动力跟不上的博主呢?或者相反变成了“我视频这么好为什么没人欣赏”、“我创意独一无二观众不理解我、才华被埋没”的怨天尤人的博主呢?光说不练假把式,在具体的行动面前,我还能不能保持理智,我也挺好奇的。

最后抛出2021遗留的两个困惑:无为、影响他人

  • 道教哲学还是我的心理咨询师告诉我的,好像“无为”在欧洲还流行过几个世纪。讲的是通过有为的思考,顺应自然规律,顺应自己的天性,从而看似不花力气到达自己的目标。但如何做到客观正确得认识到自己的天性,如何区分天性和惰性,怎么把缺点转化为优势,如何发挥优势吸引目标?我还是一头雾水。
  • 如何合适得影响他人:因为哲学流派会讨论是出世,独善其身钻研学术;还是入世,积极主动得影响他人。2年前左耳朵耗子陈皓老师给我的三个建议中也写了“影响别人”。当我在寻求价值感时,能影响、启发别人,成为别人的榜样当然是一件非常有价值有意义的事,但我一直克制自己说大话、为人师,怎么样用我擅长且接纳的方式给别人一些微不足道的帮助呢?

以上就是我2021的总结,看起来我已经在自我的道路上越走越远了!现在我常常告诫自己的是,脚踏实地,不要为了特立独行而特立独行。

2022 我的故事可以这么写

2022年,比起仰望星空,阿乐选择从小事做起,更关注身心健康、养成良好的生活习惯,这是她一直以来想做但总是忽视的细节。开始正视写作能力的培养和积累,甚至写起了侦探小说作为第二本书;也终于接纳了成为一名自媒体up主,坚持每周创作更新视频,跟网上邻居们分享自己的思考和感悟,通过自省的方式连接并影响更多人。

2022你的故事准备怎么写呢?